2. 먼저 자신을 사랑한다
  - 나의 가치는 나 자신이 결정하는 것이며 어느 누구에게도 설명할 필요가없다
  - 자기사랑은 스스로를 사랑하는 일이다 자기인정으로 충분하다. 다른사람의 눈을 의식하 지  말라

3. 다른 사람의 눈치를 보지 않는다
  - 습관은 습관이다. 창밖으로 단숨에 내 던질수 있는 것이 아니다.한번에 한계단씩  아래로 내려가라고 꼬드겨야 하는 것이다
  - 칭찬은 즐거운 일이다. 그러나 박수갈채를 받지 못했을 때 느낄 괴로움에 대한 면역 길러야  한다

4. 자신에게 붙어 있는 꼬리표를 뗀다
  - “단정적으로 나를 표현하는 것은 내 존재를 부정하는 것”(키엘케고르)
  - 나는 나의 성장을 방해하는 꼬리표를 떼는 사람이다

5. 자책도 걱정도 없다
  - 자책은 과거의 일 때문에 현재 무기력한 상태가 되는 것이다
  - 걱정을 없애려면 이면의 원인을 이해할 필요가 있다
 

6. 미지의 세계를 즐긴다
  - 자기 자신을 충분히 신뢰하고 있다면 무엇이건 못해낼 것이 없다
  - 선택은 나의 몫이다. 미지에 대한 두려움이라는 오류지대는 언제든 새롭고 가슴 설레는 활동에 자리를 내줄 준비가 되어있다.

7. 의무에 끌려다니지 않는다
  - 자기 마음의 심지를 내부에 두는 사람은 감정에 대한 책임을자신의 어깨위에 당당히 올려 놓는다
  - 자신의 행동을 스스로 평가하고 자신을 신뢰하면서 그때그때 결정을 내리도록 하라

8. 정의의 덫을 피한다
  - 중요한 것은 부당함이 아니라 부당함에 대해 내가 어떻게 처신하느냐이다
  - 부당함에 대한 불평가가 되지 말고 행동가가 될겄

9. 결코 뒤로 미루지 않는다
  - 미루고 있으면 다른 사람이 자기 대신 그 일을 할 수 있다 다른 사람을 조종 할 수 있는 수단이다
  - 자기 기만에 빠져있으면 마음이 편해진다

10. 다른 사람에게 의존하지 않는다
  - 의존은 스스로 선택하는 것이다
  - 지배하려 하지 말고 인정하라

11. 화에 휩쓸리지 않는다
  - 화는 암이고 버릇이고 선택이다. 경험을 통해서 얻어지는 암으로, 인간고나계를 속속들이    좀 먹는다

12. 행복한 이기주의자
  - 현재 한순간 한순간을 최대한 알차게 사는 사람이 행복한 이기주의자가 될 수 있다