염색작가 오쿠다 유사이 전시...

토쿄 부근 유사이 전시실이 인상깊다. 주변 풍경도 아름답다. 평온한 풍경이 예버서 올려본다

상동 수피아 방문**

상동 호수공원안 수피아를 방문했다. 오랜만에 갔더니 나무들이 싱싱하고 싱그러웠다. 가을을 맞이하는 예쁜 꽃들도 많았다. 나무와 꽃들은 언제 보아도 아름답다. 상담실샘들과 오랜만에 예쁜 ...

상담소 가을향기

상담소에 국화 향기로 가득하다. 대기실과 데스크, 각 상담실에 예쁜 국화 한다발씩 샀다. 벌써 가을이 성큼 다가왔다. 내담자들에게 가을향기를 마음껏 드리고 싶다

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세줄일기

세줄일기는 하루를 길게 기록하는 대신, 세 문장으로 하루의 경험과 감정을 돌아보는 짧은 일기다. 기록을 부담스럽게 느끼는 사람도 쉽게 꾸준히 할 수 있는 장점이 있다. 1줄- 오늘 있었던 일 ...

"노부모를 돌보는 중년 ...

김진화 부소장님의 소논문이 가족과 가족치료학회에 기재되었다. 제34권 제2호/2026.6 축하드린다.

시흥시 청소년 복지센타 수퍼...

멘탈을 회복하는 연습

후회와 미련은 접고 다시 앞으로 나아가기 위한 두뇌 재훈련 프로젝트 1장 무너진 멘탈을 회복시킨다는 것의 의미 2장 고통스러운 과거를 놓지 못하게 만드는 나쁜 생각들 3장 발목 잡는 과거를 ...

나는 생각이 너무 많아

넘치는 생각 때문에 삶이 피곤한 사람들을 위한 심리 처방 1. 알고보니 백조였던 미운 오리새끼 - 안도하는 마음, 3단계 감정 롤러코스터, 머릿속 생각들을 휘어잡자 2. 닥치는 대로 쌓아둔 생각...

굿 라이프

1장 행복한 삶 1장 행복한 삶 2장 의미있는 삶 3장 품격있는 삶 어쩌면 우리는 행복을 순간으 ㅣ쾌락 정도로만 오해하고 있는지도 모른다. 어쩌면 우리는 이미 충분히 즐겁고 호기심이 충만하고 ...