 |
다움소식
다움책방
-
read more
notice
다움책방을 소개합니다
다움 안에서는 심리상담과 관련한 연찬이 이어지고 있습니다. 여기서 이용되는 도서를 소개하는 곳입니다. 연찬에 참여하는 분들이 올리게 됩니다. -
Read More
NEW
내 삶의 주인이 된다는 것
나는 지금 주체적으로 살고 있는가? 인간은 자유롭지 않을 자유가 없다. 샤르트르는 인간의 자유가 지니는 절대적 성격을 강조한다. 그는 "인간은 자유롭도록 선고받았다", "인간은 자유로움을 중지할 자유가 없다", "자유는 바다의 파도처럼 영구히 다시 시작... -
Read More
니체의 인생수업
1장 내 삶의 방향을 제대로 찾기 위한 수업 2장 내가 원하는 나로 살기 위한 인생수업 3장 삶의 짐을 가볍게 하기 위한 인생수업 4장 삶과 인간의 본질을 들려주는 인생수업 5장인간관계의 비밀을 알려주는 인생수업 6장 우정과 사랑의 비밀을 알려주는 인생수... -
Read More
화병을 다스려야 100세가 보인다
"당신의 화병은 주관적 감정이다" 마음의 화병 어떻게 풀것인가 내가 진짜 하고 싶은 것은 무엇인가? 내 마음을 어떻게 알 수 있을 것인가? 어떻게 살고 어떻게 죽을 것인가? 문화, 삶에 어떤 영향을 주는가? 화는 몸이 정상적으로 돌아가지 않고 있다는 사인... -
Read More
장자의 내려놓음
장자의 내려놓음은 비움의 철학이다 1장: 무거운 짐을 벗고 가볍게 나서자 2장 스스로 부끄럽지 않기를 바라다 3장: 분수를 알면 즐겁고 순리를 따르면 편하다 4장: 대범하게 자신을 아껴라 5장: 하지 않아도 못하는 것이 없다 6장: 천리길도 한 걸음부터 시작... -
Read More
말그릇
1장 말때문에 외로워지는 사람들 2장 내면의 말 그릇 다듬기 3장 말 그릇을 키우는 '듣기'의 기술 4장 말 그릇이 깊어지는 '말하기' 기술 5장 사람 사이에 '말'이 있다 우리는 일상에서 많은 말을 하고 산다 이 말들이 나에게 유익이 되기도 하고 손해가 되기... -
Read More
나이듦과 죽음에 대하여
1부 나이 드는 것은 죄도 벼슬도 아니다 1장 나이 듦에 대하여 - 우리는 나이와 함게 늙어간다 - 늙은 병사 이야기 - 이가 툭하고 빠졌다 - 예전의 내 육욕을 내 이성 앞에 다시 같다 놓는다면 - 나는 매번 새로운 풀과 꼳과 열매를 보았다 - 연륜이 쌓인다고 ... -
Read More
치우치지 않는 삶
1. 신비로운 삶- "말 할 수 있는 도는 영원한 도가 아니다. 이름 붙일 수 있는 이름은 영원한 이름이 아니다. 도는 이름이 있기도 하고 업ㄱ기도 하다. 이름 없는 것은 모든 것의 근원이고 이름 있는 것은 만물의 어머니다. 욕심이 없으면 신비로움을 볼수 있... -
Read More
가스라이팅
1장: 내가 이상한가, 아니면 그가 날 이상한 사람으로 만드는가? 2장: 매혹적인 첫 만나멩서부터 처절한 헤어짐까지 3장: 기억하라, 그것은 사랑이 아니다 4장: 방해하고 괴롭히고 실적을 가로채는 사람들 5장: 학대적인 관계에서 벗어나라 6장: 권력에 미치다... -
Read More
모든 관계는 심리학으로 풀린다
1장: 관계에서 상처받지 않는 심리법칙 <나를 지키기 위한 거절의 연습> 1)'생각해 볼께'라는 말로 잠시 물러나기 2) 거절 가능한 뇌 만들기 3) 거절의 이유 고민하지 않기 4) 결정의 장점에 주목하기 2장 오해받지 않고 당당해지는 심리법칙 - 타인이 나와 같... -
Read More
걱정이 많아 걱정입니다
삶을 소진시키는 습관에서 탈출하는 법 걱정은 유전이 아니라 습관이다. 1장 걱정이 나를 파괴하기 전에 2장 걱정은 선천적인 걸까? 3장 나는 왜 세상 걱정에 잠 못드는가? 4장 걱정돼 죽겎고 이러다 죽겠다 5장 걱정이 습관이 되기 전에 6장 스테로이드를 복... -
Read More
노년의 의미
1장: 일과 여가 2장: 더 인간적인 사회를 위하여 3장: 노인의 운명 4장: 제2의 삶 혹은 제2의 이력 5장: 수용에 대하여 6장: 믿음 노년에 대해서 다양한 책들이 나왔다. 그 중에 의미있는 책을 발견했다. 노년을 어떤 의미로 받아들일것인가에 대한 생각하는 ... -
Read More
노년
1장: 신체적 변화 2장 인지적 변화 3장: 성격, 정서, 적응과 대처 4장: 노년기 정신건강 5장: 노년기의 관계형성 6장: 일, 은퇴, 여가 노년의 다양한 변화들을 주제별로 잘 다루어서 읽기 편하게 편성하였다. 성인기 마지막 단계인 노화를 인정하고 잘 준비하... -
Read More
부모가 불안하면 아이는 불행하다
양육의 불안을 잠재우고 스트레스를 줄이는 즐거움과 활력을 높일 수 있는 팀과 요령등이 가득해요. 가이대로 따라가다 보면, 양육 듀뇌에 대해 더 잘 이해할 수 있을거예요. 다양한 마음건강 활동을 통해 안정적이고 유능한 양육방식과 신경회로만 집중 강화 ... -
Read More
삶으로 다시 날아오르기
'삶으로 다시 날아오르기' 는 독일 철학자 빌헬름 슈미트가 저술한 책이다. 아내를 잃고 힘든 상황에서 인생을 그네에 비유했다. 1. 시작- 발구르기 2. 발동- 연습하기 3. 갈구- 더 높이 오르기 위한 용기 갖기 4. 찰나- 온전하게 만끽하기 5. 굴곡- 하강을 받... -
Read More
실존주의 코칭 입문
불확실한 시대에 사는 우리는 그 불확실성을 축하하며 기꺼이 맞이하는 방법을 찾아야 한다. 이것이 실존주의적 접근법의 핵심이다. 우리는 불확실성이 우리에게 제공하는 공간과 자유를 환영하고 받아들이는 법을 배울 수 있다. 사실 불확실성은 창의성을 향... -
Read More
죽음과 삶
얄롬 박사 부부의 마지막 일상 아내 메릴린 얄롬의 죽음을 앞둔 부부의 마지막 일상을 소상하게 기록하였다 자신의 삶에 후회가 없는사람이라면 죽음을 대면하기가 쉬울 것이다. 우리가 함께 살아온 긴 일생을 돌이켜보면, 우리는 별로 후회 할 일이 없다. 그... -
Read More
매일 조금 더 가까이
얄롬 박사와 지니의 심리치료 드라마 첫번째 가을(10월 9일-12월 9일) 지루한 봄(1월 6일-5월 18일) 여름(5월 26일-7월 22일) 겨울(10월26일-2월21일) 마지막 봄(2월 29일-5월3일) 매일 조금 더 가까이95월10일-6월21일) 얄롬박사의 후기 지니의 후기 치료자와... -
Read More
치료의 선물
85장에 거쳐서 내담자를 돌보기 위한 방안들이 설명되고 있다. 우선적으로 마음에 들어오는 것을 적어본다. 1. 성장의 방해물을 제거하라- 내담자를 돕는데 방해하는 자신의 불순물을 제거하는 작업이 필요하다 2. 치료자와 환자의 관계는 "여행의 동반자"- 내... -
Read More
스위치
손쉽게 극적인 변화를 이끌어내는 행동설계의 힘 세상의 모든 성공적인 변화 뒤에는 공통의 패턴이 있다. 작은 손짓 하나로 놀라운 결과를 만드는 '스위치'의 비밀' 1부: 기수에서 방향을 제시하라 1. 밝은 점 찾기 2. 행동 메시지의 기적 3. 매력적인 목적지... -
Read More
슬픔은 발효중
엄마와 오빠의 자살로 힘들어하는 저자는 '상실과 애도상담 연구소'를 통해서 상실로 힘들어하는 사람들을 충분히 애도하고 슬퍼할 수 있도록 돕는 일을 하고 있다. 1. 슬픔에도 자마다 표정이 있다 2. 슬픔의 터널을 통과해 내는 중입니다 3. 슬픔의 여행을 ...
|
