손쉽게 극적인 변화를 이끌어내는 행동설계의 힘
세상의 모든 성공적인 변화 뒤에는 공통의 패턴이 있다. 작은 손짓 하나로 놀라운 결과를 만드는 '스위치'의 비밀'
1부: 기수에서 방향을 제시하라
1. 밝은 점 찾기
2. 행동 메시지의 기적
3. 매력적인 목적지를 그려라
2부: 코끼리에게 동기를 부여하라
4. 상대의 감정을 움직이는 몇가지 방법
5. 작은 성공이 큰 성공을 만든다
6.타인의 성장을 도와라
3부 : 지도를 구체화하라
7. 환경설계의 위력
8. 똑독한 습관을 기르는 법
9. 멀리 가려면 함께 가라
변화에는 많은 요인들이 필요하다.
창의적으로 사고하고 충동을 억제하고 좌절과 실패 앞에서 인내를 잃지 않는데 필요한 정신 근육이 필요하다.
큰 변화를 이루는데 정신근육이 소진하면서 시도가 어려워진다. 사람들은 스스로를 지치게 만들기 때문에 변화를 가하는 게 힘든 것이다
사람의 문제로 보이는 것은 종종 상황의 문제다.
우리는 그 상황을 '지도'라고 한다.
지도를 구체화하면 기수와 코끼리에게 무슨 일이 일어나든 변화의 가능성을 높일 수 있다.
행동 방식에 변화를 가하려면, 당신은 기수에게 방향을 제시하고 코끼리에게 동기를 부여하며 지도를 구체화해야 한다.
목적지에 도달하려면 기수에게 방향을 제시하고, 코끼리에게 동기를 부여하고, 지도를 구체화해야 한다.
<장애를 극복하기>
-
사람들이 변화의 필요성을 깨닫지 못한다.
-
NH증후군에 직면했다. 사람들이 "그런 것은 여태껏 본적이 없다"는 이유로 내 아이디어를 반대한다.
-
무언가를 해야 하는데 분석의 수렁에 빠져있다
-
환경이 변해서 예전행동 패턴을 극복할 필요가 생겼다
-
사람들이 변화에 대한 동기부쳐가 전혀 되어 있지 않다
-
나는 내일부터 달라질 것이다
-
사람들이 "그건 전혀 효과가 없을거야"라고 말한다
-
무엇을 해야 하는지 알지만 행동하지 않는다
-
사람들이 변화를 극도로 싫어한다
-
처음에는 다른 흥미를 보이지만 어려운 일을 몇 번 겪고 나면 추진력을 잃고 만다
-
너무 버거워한다
-
변화가 필욧하다는 데는 모두가 동의하는 것 같은데 실제로는 아무일도 일어나지 않는다
스스로 변화를 원한다면 내적인 동기를 가지고 구체적으로 계획을 세워서 행동하는 것이 필요하다.
작은 성공으로 시작하여 새롭게 큰 성공에 도전할 수 있다.
새해 새로운 도전으로 스위치를 눌러라
자신이 원하는 변화를 향하여 방향을 제시하고 동기를 부여하고, 지도를 구체화할때 새로운 변화는 일어난다.
나를 믿는 믿음에서부터 출발하라.
