지난 2월 2일부터 23일까지 매주 화요일 오후 1시부터 5시까지 4시간 총16시간 자기돌봄집단상담 '내편이 되어줄께'가 진행되었습니다.

- 1회차: 현재의 나를 구성하는 몸과 마음의 자리를 확인해 본다

- 2회차: 제 3의 시선으로 나에 대해 집중해 본후 풀어내기 작업을 통해 ‘상처 받은 감정을 돌보는’ 시간을 갖는다

- 3회차: 풀어내기 작업을 통해 ‘공감하는 나’,‘소통하는 나’‘그리고 함께하는 우리’의 순간을 만난다

- 4회차: 생활속에서 ‘자기위로와 힐링’을 이어나갈 다양한 방법에 대해 나눈다.

로 일상에서의 자기돌봄에 대해 한다다,산책, 희망, 청볼리 님과 알찬 여정을 마무리 하였습니다.

집단참여에 대한 참석자분들의 후기도 상담후기란에서 만나보실수 있습니다.