1. 노년은 기회다-  나이들어 감을 제때 알아차리기/ 노년에도 계속 성장하기/ 노년에 성숙하지 못하면/ 장애물을 치우기

2. 과거를 통해 미래로-  감사하기/ 버릇 끊어버리기/ 성공을 상대화하기/ 잘못 알아차리기/ 과거의 아픔 허용하기/ 용서하기

3. 나이 들면서 자유로워지는  발걸음-  자유로워지기/ 연로한 이들을 공경하고 연소한 이들을 사랑하라/ 노인의 모태가 수태할 수 있는가/ 신앙은 노년에 더 깊어지는가/ 제일 중요한 것은 건강이다/ 죽음을 날마다 눈앞에 두라

* 늙고 싶은 사람은 제때에 시작하라는 격언이 있다.

* 넓은 마음을 지닌 사람의 내면에서는 큰 사랑과 기쁨이 솟아나고, 새로운 자유 안에서 그는 기뻐하고 감격하며 자신의 길을 가게 된다.

* 우리의 가장 깊고 가치 있는 경험들은 기쁨만 가득한 상황 속에서 일어난 것들이  아니라 고통스럽고 대단히 수고로운 삶의 과정에서 맺은 결실이었다.

* 신앙이 있는 사람은 고목과 같으며 잎이 무성한 야자나무의 향백 나무와도 같다. 노년에 성장함을 상징한다. 육체적 강함이 아니라 정신적 삶의 수액을 내면에 지니고 있음을 뜻한다. 고령과 주름살에도 얼굴에 싱싱함과 활기가 흘러 넘칠 수 잇고 성장할 수 있고 미래를 향해 열려있음을 말한다.