1. 사람을 대하는 지혜 2., 행복을 만끽하는 지혜 3. 일을 해나가는 지혜 4. 사랑을 지키는 지혜 5. 돈에서 지유로울 지혜 6. 성공을 꿈꾸는 지혜 7. 죽음을 준비하는 지혜 8. 그래도, 미래 성격이 바뀌지 않는다. 나의 자원의 사용이 중요하다 좋아하는 것과 ...
Part1 감춰지기 전의 나(자존감의 뿌리) 1.진정한 나는 누구인가? Part2 자꾸만 내가 작아진다(동굴로 들어가는 자존감) 2. 나를 표현하지 못하게 하는 것들 3. 자아를 그늘지게 하는 문화 4. 그림자 속에 숨는 나 5. 또 다른 나, 그림자 자아 6.그림자의 이름...
1. 누구나 상처를 안고 살아간다 2. 내 안의 어린아이에게 손을 내밀다 3. 상처의 극복 4. 어떻게 달라질 것인가 5. 담대하게 받아들이고 성장하기 위해 * 상실로 인해 슬픔에 빠진 사람들에게 기본 가이드 1, 일어난 일에 대해서 스스로 탓하지 말라 2. 용기 ...
1장 내 마음은 왜 내 마음대로 되지 않을까? 2장 그 없이도 내가 살 수 있을까? 3장 왜 나만 이렇게 사는 게 힘든 걸까? 4장 도대체 어디서부터 잘못된 걸까? 5장 이런 나와 화해할 수 있을까? 6장 이런 나라도 사랑할 수 있을까? 7장 이제 행복해질 시간 무엇...
1. 분노란 무 엇인가 - 당신의 분노를 정의하기 - 분노란 좋은 것인가, 나쁜 것인가 2. 분노 다루 기 - 분노를 다루는 다섯 가지 방법 - 앞을 내다보기 3. 왜 나를그냥 사랑할 수 없나요 - 사랑받지 못한다는 느낌은 의존성을 낳는다 - 의존에 균형을 맞추 기 ...