운동 꼭 하지 않아도 오래 사는 아홉가지 비결
세계에서 가장 장수하는 마을 노인들의 가장 큰 공통점은 일상생활에서 끊임없이 몸을 움직인다는 것이다.
마라톤 뛰거나 헬스장 등록하지 않고도 장수하는 비결이다.
링크를 통해 확인해보세요~^^
출저: http://www.ttimes.co.kr/view.html?no=2019022016147784723
운동 꼭 하지 않아도 오래 사는 아홉가지 비결
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번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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6 | 건강정보 | 점심 드시고 꼭 해보세요. 소화가 잘되는 운동!! | 박샘 | 2019.05.09 | 206 |
5 | 심리치료 | 굶주리고, 분노하고, 비어있는 자아 | 남샘 | 2020.09.11 | 224 |
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3 | 감정노동 | 감정노동 상담과 지원 | 관리부장 | 2020.06.05 | 786 |
2 | 자기관리 | [카드뉴스] 새해결심을 매번 실패하는 당신에게 | 김샘 | 2020.02.10 | 1734 |
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