운동 꼭 하지 않아도 오래 사는 아홉가지 비결
세계에서 가장 장수하는 마을 노인들의 가장 큰 공통점은 일상생활에서 끊임없이 몸을 움직인다는 것이다.
마라톤 뛰거나 헬스장 등록하지 않고도 장수하는 비결이다.
링크를 통해 확인해보세요~^^
출저: http://www.ttimes.co.kr/view.html?no=2019022016147784723
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출저: http://www.ttimes.co.kr/view.html?no=2019022016147784723
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안 읽더라도 집에 책 쌓아놓아야 하는 이유
우리는 완전히 잘못 버리고 있었다
운동 꼭 하지 않아도 오래 사는 아홉가지 비결
이런 행동도 아동학대였어?
점심 드시고 꼭 해보세요. 소화가 잘되는 운동!!
증상별 몸에 뭔가 부족할 때 일어나는 특징!
치매 예방하려면 3권장·3금지·3활동 333 실천해야
파블로 카잘스