감염병으로 마음이 불안할 때,
지속되는 긴장과 사회적 위축으로 지칠 때,
자신을 돌보고 조절하는 효과적인 방법들이 담겨있습니다.
나의 건강함으로 주변 사람들과
감염병으로 힘든 사람들을 돌보아 주세요.
- 출처: 기쁨나눔재단
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한국상담심리학회 상담심리사 자격 관련 자료실입니다.
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