운동 꼭 하지 않아도 오래 사는 아홉가지 비결

운동 꼭 하지 않아도 오래 사는 아홉가지 비결

세계에서 가장 장수하는 마을 노인들의 가장 큰 공통점은 일상생활에서 끊임없이 몸을 움직인다는 것이다. 

마라톤 뛰거나 헬스장 등록하지 않고도 장수하는 비결이다.

링크를 통해 확인해보세요~^^

출저: http://www.ttimes.co.kr/view.html?no=2019022016147784723