다움 직장인 일반인 교육연수

사업장 출장 교육 연수

2019-03-05T21:23:27+09:00

- 인간관계훈련 프로그램을 통하여
- 관계 안에서의 어려움과 힘듦을 나누고 소통하는 관계훈련을 직적 체험하게 합니다.
- 주로 직장이나 사업장의 요청에 따라 장소를 이동하여 강의 교육 및 집단 프로그램이 진행됩니다.

교육 및 워크샵

집단상담은 구성원들이 전문가와 함께 자신의 고민을 이야기하면서 진행된다면
교육은 전문가가 특정 주제에 대한 내용을 사전에 준비하여 전달하는 형식입니다.

구성에는 1-2시간 정도의 강의만 진행하는 경우와
강의에 간단한 실습활동을 겸해서 3-4시간 정도로 진행하는 경우가 있습니다

기업체 출장 교육 주제의 예는 다음과 같습니다.

* 스트레스 관리
* 대화기업
* 성관련 직장예절
* 신입사원 직장예절
* 정신건강 관리 교육
* 자신과 동료의 성격이해

직장인 개인 상담의 주요 내용

2019-03-05T21:06:12+09:00

직원들의 심리적인 고충을 돕고, 정신건강 관리에 기여하는 모든 활동이 직장인 상담의 영역입니다.

개인상담은 개인생활과 회사에서 겪는 다양한 심리적인 고민과 어려움을
전문적인 훈련을 받은 상담심리사와 일대일로 만나 이야기를 나누는 형식으로 진행됩니다.

보통 1회 만남의 시간은 약 50분-1시간 정도이고,

고민의 정도와 이야기의 양에 따라서 1-2회를 하기도 하고,
여러 차례 회기의 상담을 진행할 수 있고
회기의 양에 따라 단기 혹은 중장기 상담으로 나누게 됩니다.

단기상담은 보통 5회기에서 8회기 이내의 수준에서 마무리됩니다.

가령 스트레스 수준이 낮거나 자신의 상황에 대한 간단한 설명 후
문제와 접근 방법에 대한 이해 및 정서적인 해소가 가능한 경우가 해당될 수 있고,
자신의 성격과 문제 해결에 대한 통찰이 빠른 개인의 특성에 따라서도 가능하게 된다.

중장기 상담은 8회기 이상 지속되는 상담을 말합니다.

가령 오랫동안 가져온 자신의 성격구조 이해 및 변화를 위한 상담,
우울 불안 등 정신건강 상의 심각한 문제가 있는 경우는
그 개인의 살아온 방식과 문제의 이해, 현재 삶에서의 적용을 위해 시간이 필요하므로
좀 더 긴 회기의 상담이 필요하게 됩니다.

개인상담의 영역으로는

기업 구성원들이 심리적으로 고민이 되는 다양한 영역 대부분이 해당되지만
크게 개인적인 차원과 직장 내 문제 차원으로 나누어 질 수 있다.

개인적인 차원으로는

자신의 성격이해, 대인관계 양식 탐색,
감정 조절 어려움에 대한 이해 및 해결,
가정문제에 대한 어려움(부부관계 및 자녀양육 등) 해결,
일상생활에서의 스트레스,
삶에서 충격적인 경험을 하고 난 후 겪는 심리적인 후유증과 같은 부분에 대한
심리적 이해 및 정리, 정서적인 해소,
새로운 삶에 대한 생활 방식 및 관계 방식 변화를 위한 상담이 진행될 수 있습니다.

또한 개인적인 차원에서는
우울 불안, 성격장애와 같은 심각한 정신건강과 관련된 부분에 대한 진단 및 상담도 포함됩니다.

직장 내 문제 차원으로는

동료 상사와의 갈등 해결,
업무상에서 겪는 스트레스 관리,
경력관리 및 진로에 대한 탐색,
조직에서 겪는 다양한 어려움과 갈등 조절을 위한 상담이 진행됩니다.

입사, 승진, 평가 , 휴직/복직, 퇴직, 조직개편, 팀 전환(전배), 권고사직, 기타 사건 사고 등
직원들이 겪게 되는 스트레스, 갈등, 적응에 대한 심리상담도 이루어집니다.

직장인 교육연수

2019-03-05T20:40:57+09:00

직원 개인 및 집단상담

요즘 직장인들이 '회사우울증'을 호소하는 경우가 많습니다.
회사우울증이란 , 밖에서는 활기차지만 회사만 오면 기운이 없고 우울해지는 것을 말합니다.
우리나라 직장인 다섯 명 중 1명은 '회사우울증'을 겪고 있다고 합니다.
우울증의 원인은 다양하지만,
그 중에서 대인관게, 과도한 업무량, 성과 등이 가장 큰 스트레스 요인으로 꼽힙니다.
스트레스 없이 직장생활을 할 수 있으면 좋겠지만, 현실적으로 그게 어렵습니다.

다움심리상담연구소는 직장인 여러분의 지친 마음을 치유하는 데 도움이 되고가 합니다.

심리상담을 통해
스트레스 요인이 무엇인지 객관적으로 이해하고
자기 성향과 강점을 파악해서 문제 해결책을 찾는 것이
스트레스를 해결하는 데 가장 효과적입니다.
심리상담은 자신을 위한 가장 세련된 행위입니다.
다움심리상담연구소에서 전문가와의 상담을 통해 행복한 직장 생활을 이어가시길 바랍니다.