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도서제목 상처 떠나보내기
저자, 역자 이승욱저

1. 레슬러의 사랑

2. 스스로를 없앤 청년

3. 구원받기를 원하는 여자

4. 누락된 자의 슬픔

5. 마음이 가난한자


* 관계란 손안에 든 물과 같다. 놓치지 않으려 주먹을 꼭 쥘수록 더 빨리 손에서 빠져 나간다. 그렇게 관계를 잃고 나면 필사적으로 잡으려 했던 힘보다 더한 분노가 찾아온다. 그러나 사실 그 분노는 관계가 머물 수 있는 공간을 만들지 못한 자신을 향한 책망이다.

* 걸려 넘어진 돌을 딛고 일어서 오히려 디딤돌로 쓰는 사람들이 있다. 그런 사람들은 넘어지던 바로 그 순간에 어떤 실수를 했는가, 다시 잘 돌이켜 본다. 실수에 대한 수치심을 무릎쓰고서라도

* 분노가 자신을 향할 때 우울이 된다, 우울한 사람은 사실 분노하고 있는 것이다. 왜, 누구에게 분노하고 있는지 분명하게 납득하지 못한다면 우울은 해결되지 않는다.

* 외로움으로 인한 상처는 대화할 사람이 없어서가 아니라 내가 누구로부터도 말 걸어지는 존재가 아니라는 체험에서 비롯된다. 

* 돈으로 살 수 없는 것이 딱 하나 있다. 바로 가난이다. 가난을 가장 소중한 재산으로 여기는 사람이 있다면 신은 주저함 없이 그를 참된 아들로 삼을 것이다.


* 이 책은 타인의 고통을 통하여 자신을 돌아보게 되는 소중한 경험을 하게 된다.

타인의 고통을 보며 내 고통을 극복할 수 있는 경험은 오직 인간만이 할 수 있다

성찰이란, 어떤 상황이나 원칙에 자신의 삶과 경험을 대입할 때 가능하다.

더 나은 자신으로 변화하기 위해, 어떤 배움을 얻기 위해 적극적이 사유 활동을 할 때 가능하다.

스스로의 변화는 자신에게 솔직할 때 가능하다.

이 책을 통해 내 속에 잠재되어 있는 상처는 어떤 것이 있는지 살펴보게 된다.

나의 상처가 나의 삶을 다르게 바꾸어 나갈 수 있는 힘이 될 수 있다.

그것은 상처를 덮어두지 않고 그 속에 의미를 찾아갈 때 가능하다.

고통을 직면하고 더 나은 삶으로 살아가기 위한 도전을 할때 변화와 성장이 있다.

오늘도 나의 고통 속에서 어떤 상처가 있는지 자신을 자각하며 돌아보아야 한다.

그것을 통해 더 나은 미래로 나아갈 수 있는 힘이 생기기 때문이다.


다움소식

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  1. notice

    다움책방을 소개합니다

    다움 안에서는 심리상담과 관련한 연찬이 이어지고 있습니다. 여기서 이용되는 도서를 소개하는 곳입니다. 연찬에 참여하는 분들이 올리게 됩니다.
    Date2019.03.12 Category기타 By관리부장 Views39 file
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  2. 엄마의 말 공부

    1. 아침 시간은 전쟁? 천만에!! 아이와 행복한 아침 만들기 2. 방과 후, 아이가 성장하는 시간 3. 놀이와 행복한 저녁 시간 4. 방학과 주말에 더 상장하는 아이들 * 긍정적 의도를 알아주는 5가지 전문용어 1. 잘하고 싶었구나 2. 힘들어도 참으려고 했구나 3....
    Date2022.07.05 Category일반교양 By담소장 Views89 file
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  3. 상처 떠나보내기

    1. 레슬러의 사랑 2. 스스로를 없앤 청년 3. 구원받기를 원하는 여자 4. 누락된 자의 슬픔 5. 마음이 가난한자 * 관계란 손안에 든 물과 같다. 놓치지 않으려 주먹을 꼭 쥘수록 더 빨리 손에서 빠져 나간다. 그렇게 관계를 잃고 나면 필사적으로 잡으려 했던 ...
    Date2022.06.29 Category심리분석 By관리부장 Views55 file
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  4. 사랑수업

    1. 사랑은 왜 아프고 어려운가 2. 나는 어떤 애착유형인가 3. 애정결핍의 근원과 악순환 4. 이별증후군에서 벗어나기 5. 안정된 애착을 위한 조건 6. 사랑력을 이루는 다섯 가지 힘 7. 사랑에 대한 현실적인 질문들 * 사랑은 '도와주기'라는 행동으로 완성된다...
    Date2021.09.04 Category일반교양 By데스크 Views186 file
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  5. 마음을 비워둘께요

    1. 오늘도 나를 알아가는 중입니다 2. 한걸음 한걸음 너그러움을 향해 3. 나 다움을 유지하면서 4. 되도록 가볍게 조금더 유연하게 *무언가를 간절히 원한다면 꼭 해보는 게, 해 보지 않고 후회하는 것보다 낫다. 꿈이든 미래든, 그것이 무엇이든 상대가 품고 ...
    Date2021.08.25 Category일반교양 By데스크 Views120 file
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  6. 어느 날 갑자기 공황이 찾아왔다

    1. 나를 집어삼키는 거대한 공포, 그 원인은? 2. 당신의 잠재의식을 존중하라 3. 스스로 만들어낸 거짓말에 속지마라 4. 공포는 배우고 습득하는 행동일 뿐이다 5. 공포를 멈추는 다양한 기술 6. 마침내 공포로부터 해방 * 우리의 뇌는 얼마나 다양하게 연결...
    Date2021.08.06 Category심리분석 By데스크 Views99 file
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  7. 모든 마음에는 이유가 있다

    1부 '해야 한다'를 해도 된다', '할 수 있다'로 바꿔보자 2부 있는 그대로의 나를 충분히 들여다 보자 3부 '내가 원하는 것'을 잘 표현하는 방법을 배우자 4부 소소한 행동, 오늘의 기쁨으로 스스로를 구해주자 * 습관적으로 미루고 있다면 내 안에 그 답이 있...
    Date2021.07.29 Category일반교양 By데스크 Views50 file
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  8. 고전은 당신을 배반하지 않는다

    1장 나를 완성하는 공부 - 온전한 '나'의 삶을 살기 위해서 2장 품격을 높이는 공부 - 나는 더 이상 어제와 같은 삶을 살지 않는다 3장 삶과 사랑에 대한 공부 - 본질을 깨달아 핵심을 통찰하다 4장 인생을 즐기기 위한 공부 - 삶의 균형과 행복의 근원을 찾아...
    Date2021.07.29 By데스크 Views28 file
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  9. 인생의 밑줄

    1장 깨뜨려서 지키는 삶(자유롭게, 먼지를 털듯이) 1. 용기에 대하여 2. 삶에 태도에 대하여 3. 고독과 버팀에 대하여 2장 오름 같은 사람이라면(오만하지 않고 서로 존중하기) 1. 기댈 수 있는 사람에 대하여 2. 유연함에 대하여 3. 떠나 보냄과 다가오는 것...
    Date2021.07.20 Category일반교양 By데스크 Views31 file
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  10. 갈등과 소통

    1. 부부.연인 갈등 2. 학교 갈등 3. 도시 이웃 갈등 4. 다문화 갈등 5. 직장갈등 6. 공공갈등 7. 디지털 시대 갈등 8. 디지털 세대 갈등 9. 디지털 젠더 갈등 10. 유튜브와 정치 갈등 * 현대인은 갈등사회에 산다. 2019년 공공드식조사 결과 국민 88.4% 보수...
    Date2021.07.14 By데스크 Views37 file
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  11. 나를 지키는 심리학

    1. 못난게 아니라 마음이 힘든겁니다. 2. 상처 받은 건 그가 아니라 '나'입니다 3. 나부터 잘 알아야 일은 더 잘됩니다 4. 그럼에도 내 마음이 가장 소중합니다 * 물에 빠진 쥐를 수조에서 꺼내주는 것이 가능하려면 잠시 일을 쉬는 것은 좋은 방법이 될 수 ...
    Date2021.07.14 Category심리분석 By데스크 Views909 file
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    "당신에게 불행한 관계를 허락하지 마라" * 불행한 관계를 걷어차는 10가지 방법 1. 감정의 찌꺼기를 남기지 마라 2. '어쩔 수 없었다'는 말을 던져버려라 3. 수줍다는 것을 핑계로 삼지마라 4, 악마는 디테일에 숨어 있음을 직시하라 5. 내면만큼 외면도 중요...
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    1. 누구나 상처를 안고 살아간다 2. 내 안의 어린아이에게 손을 내밀다 3. 상처의 극복 4. 어떻게 달라질 것인가 5. 담대하게 받아들이고 성장하기 위해 * 상실로 인해 슬픔에 빠진 사람들에게 기본 가이드 1, 일어난 일에 대해서 스스로 탓하지 말라 2. 용기 ...
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    Date2021.05.27 Category일반교양 By데스크 Views62 file
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    할아버지에게 젊은이가 묻는다 “삶이 왜 이렇게 힘든거냐고” 할아버지는 말씀하신다 “살다보면 기쁜 일만큼이나 슬픈 일도 있고, 이길때가 있으면 질때도 있으며, 일어서는 것 만큼이나 넘어지는 경우도 허다하난다. 어디 그뿐이겠느냐? 배부를때도 있고 배고...
    Date2021.04.21 Category일반교양 By데스크 Views21 file
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    Date2021.04.06 Category일반교양 By데스크 Views47 file
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